Например, как делаю я:
Если фото из интернета.
1. Копируем ссылку картинки (жмем на картинке правой кнопкой мыши, выбираем - "копировать ссылку на изображение" или "копировать URL изображения" у кого как, зависит от браузера)
2. Над полем, где пишем сообщение - ряд кнопочек. Ищем "фото из интернета" (где две горы изображены), жмем. Вставляем адрес (URL), потом - "ОК"
Вуаля!
И если фото с Вашего компьютера:
1. Открываю адрес:
http://shot.qip.ru/ (можно и другой какой - или жмем кнопочку, где человечек изображен).
2. Перетаскиваю на поле ввода (или с помощью кнопки "Обзор") подготовленное фото (размером 640 х 480) - фото загружается.
3. После загрузки появятся ссылки, выбираем вторую:
BBcode QIP Borda - это для вставки фото в форум, которую нам и надо!
4. Вставляем ссылку в сообщение - готово!